Let's live a comfortable life

朝起きた時、口臭が気になる！っていう方、多いのではないでしょうか。 その原因は、舌に付着した細菌の塊である舌苔です。 舌の表面のつぶつぶが隠れるくらい舌苔がつ...

今回は理想的な便の色や形を知り、腸の状態をチェックしましょう。 いい便悪い便 いい便 バナナ便 黄～黄褐色　直径2～2.5㎝　20㎝程度の長さを2～3本 臭くなく練り歯磨...

「この記事はアフィリエイトリンクを含みます」 秋は台風の多い時期ですよね。 そこで台風がくるときの備えを再度確認しておきましょう。   備え 家の周り ・物干...

「この記事はアフィリエイトリンクを含みます」 街中では蜂、あまり見ないのではないでしょうか？ アウトドアで出かけた山の中でいきなり遭遇なんてこともあると思いま...

「この記事はアフィリエイトリンクを含みます」   2022年9月19日、敬老の日です。 普段会っている方も会っていない方も、感謝の気持ちを伝えられる日です。 感謝の...

食物繊維は腸内環境を整えてくれます。 また、食物繊維をとることは大腸がん予防や便秘にもいいんです。 食物繊維を摂り、腸内環境をよくしていきましょう。 食物繊維 ...

「本ページにはプロモーションが含まれています」 皆さん、香りをどのくらい生活に取り入れられているでしょうか。私は、就寝前にアロマスプレーを枕にしています。アロ...

「この記事はアフィリエイトリンクを含みます」 最近、CM等でもよく聞く腸内環境に必要な3大腸内細菌をご存じですか？ 私は、勉強するまで全然わかっていませんでした。...

「この記事はアフィリエイトリンクを含みます」 塩麹を作ってみました。 （写真は2日目くらい） とても簡単です。   ～材料～ 麹　200g 塩　60ｇ 水　300ml  ...

「本ページにはプロモーションが含まれています」 ストレス、ホルモンバランスの乱れ等でお悩みの方、いらっしゃるのではないでしょうか？でも、お薬飲むのに抵抗がある...